Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 41.71g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Капучино, Огурец (без Кожуры), Гречневая Каша, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Малина, Попкорн без Масла. Dinner: Вино Совиньон Блан, Кабачок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|