Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 97.71g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо, Яночка Шпинатная Бомба. Lunch: Индюшатина, Суп с Фрикадельками, Сильпо Хлеб Финский. Dinner: Яночка Шпинатная Бомба. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди, Сливы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|