Adhyst's Journal, 17 Aug 19

yaampunnnn:(

View Diet Calendar, 17 August 2019:
1519 kcal Fat: 44.91g | Prot: 43.97g | Carbs: 230.74g.   Breakfast: Mie Ayam, Pepaya, Permen Karet (Manis). Lunch: Mie Ayam, Daging Kornet, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Oncom. Dinner: Bihun (Dimasak). Snacks/Other: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kopi Luwak White Koffie, Roma Superstar Wafer, Kacang Polong. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
makan apa aja ni mbak 
16 Aug 19 by member: natsfit
makanannya apa mbak? 
16 Aug 19 by member: tiaclarizka
Kue kuean 
16 Aug 19 by member: Adhyst
waduh karbo semua, bisa sembelit lo 
16 Aug 19 by member: r.widiya
makan apa ituuu 
16 Aug 19 by member: usyaidani
bagus banget protein bisa 0 graam 😅😅 
16 Aug 19 by member: soraedha
makan apa ka?? 
16 Aug 19 by member: peachylatte
waduh kok bisa kak hahaha 
16 Aug 19 by member: Joseph Hutagaol
Ini minum siirup doang ya sehari? Bisa ga ada protein sama sekali gitu.. full sugar hahaha keren keren 
17 Aug 19 by member: agustinus_girl
ayamnya kabur ya kak sampe sampe proteinnya ga ada gitu🤔😃😃 
17 Aug 19 by member: lan lani
Di rumah lagi ada nikahan, jadi kalap makan berbagai jenis kue dan minuman. malah sampe ga makan nasi gara gara kebanyakan kue.  
17 Aug 19 by member: Adhyst
Kue apa kak... klo bahan kue kan terigu (ada protein tinggi, sedang, rendah), ada telur, ada mentega.. harusnya ada semua karbo, protein, sama lemaknya.. semangat kak.. santai aja besok back on track lagi.. hari ini senang2 kan lagi pesta hehe.. 
17 Aug 19 by member: jannahaja
haha 
18 Aug 19 by member: Nona Dona

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Adhyst's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.