Доброе утро. Утренний забег, средний пульс 142 Strava неправильно считает средний темп. Помогите!!!! Сижу туплю, не могу посчитать. Дано: расстояние 5,48 км, время в пути 30 мин. За сколько минут я пробегаю 1 км? Стыдно🤦
|
2354 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 107.33g | Carbs: 242.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Каша манная, Печенье детское, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Красная Цена Зефир "Ванильный", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красная Цена Вермишель. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печенье детское, Котлеты кур. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Зефир "Ванильный", Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
21 to 40 of 46
Comments
8800775, что-то не то вы посчитали.
17 Aug 19 by member: ra_ha
|
Бегаю по стафа и ранастик вроде верно показывают и одинаковы данные ...плюс минус небольшой ...
17 Aug 19 by member: karlinaks
|
5,56 более правдоподобный средний темп для такого времени и расстояния. 3,34 это вы бы за минут 10-12 такое расстояние махнули! Но 5,56 это хороший результат! Если вы не профессионал конечно! У нас в г. ДМИТРОВ 24.08 полумарафон состоится! Присоединяйтесь!
17 Aug 19 by member: Ольга Дмитров
|
30мин/5,48км=5,474 мин/км, что равно 5:29 мин/км
17 Aug 19 by member: gans_AD
|
Ольга Дмитров, спасибо, но я в соревнованиях не участвую, да и полумарафон это очень много для меня
17 Aug 19 by member: 8800775
|
8800775, в будущем откройте STRAVA и введите данные о времени и расстоянии, программа сама скажет вам средний темп. Просто запомните и не сохраняйте данные.
17 Aug 19 by member: ra_ha
|
всё просто: 5,48+5,48=10,96 км в час.
за минуту продвигаетесь на: 10,96:60=0,182 км (182 метра)
один км преодолеваете за: 60:10,96=5,474 минуты.
17 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
Даша, надо время разделить на расстояние, получится 5 целых минут и 47 сотых. Но так как в минуте не 100 секунд, а 60, эти 47 сотых не равно 47 секунд. 47*60/100 = 28,2 секунд. Твой темп 5минут28секунд
17 Aug 19 by member: Chère-cookie
|
cherxen 60 секунд разделить на 1000 и умножить на 474. Получится 28,44 секунды. Итого 5 минут и 28,44 секунды уходит на преодоление километра.
17 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
mishka-Teddy, формула та же, просто действия в другой очерёдности (при делении и умножении на результат не влияет), но я округлила до сотых, а Вы - до тысячных. Разница в долях секунды. Не думаю, что Даше они принципиальны. Но схема-то подсчёта на будущее рабочая, нет? 😊просто многие просто разделили время на расстояние, не преобразовав показатели после запятой в секунды, а вот тут уже погрешность побольше будет.
17 Aug 19 by member: Chère-cookie
|
Да, спасибо, теперь справлюсь)))
17 Aug 19 by member: 8800775
|
cherxen, спасибо, Ксюш, вот меня это смутило, что в минуте не 100 секунд, а как посчитать не знала, про время на расстояние то я со школы помню))))
17 Aug 19 by member: 8800775
|
Блин, ну как вы это делаете?!😭
Я месяц бегаю каждое утро по 5 км, но не хватает до сих пор сил. Мой максимум 7,5 км/ч , и то с периодическим переходом на шаг... выходит где-то 45-47 мин. на 5,3 км
17 Aug 19 by member: 74марусечка
|
Выносливость это называется. Человек полгода бегает, у тебя все впереди!
17 Aug 19 by member: ev_ge_niy
|
74марусечка, уровень тренированности, вес у нас разный. Продолжайте и все у вас получится
17 Aug 19 by member: 8800775
|
И я не бегаю каждый день, дистанцию увеличивала постепенно, бегаю строго следя за пульсом.
17 Aug 19 by member: 8800775
|
Даша,км у тебя за 5 .47- 5.50,минут.
Около того.
5,47 если прям точно-точно
17 Aug 19 by member: zolotareva8181
|
cherxen: я в школе плохо учился, и формул не помню (да и не знаю их). Всегда просто логически думал как посчитать, и считал. Вроде получается...
17 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
17 Aug 19 by member: s.kropotov
|
17 Aug 19 by member: s.kropotov
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|