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減醣第90天 午餐🍽️-醣量：16.55，熱量：415卡 （小松菜，花椰菜，秋葵，地瓜，小黃瓜，酪梨，松露醬油煮牛小排,酪梨果茶）
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741 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 38.12g | Carbs: 49.68g.
Breakfast: 水煮鮪魚（宜）, 酪梨, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 無糖黑豆漿, 咖啡. Lunch: 酪梨, 小黃瓜, 全聯 小松菜, 地瓜, Costco 有機花椰菜, 黃秋葵, Costco 無骨牛小排. Dinner: 7-11 茶葉蛋. more...
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