Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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119.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2151 kcal
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Fat: 73.64g | Prot: 129.90g | Carbs: 243.22g.
Breakfast: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Granetti, CRM Piadina Romagnola, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Caffè (Espresso), Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Frittura di Pesce. Dinner: Pesca Noce, Pane Comune, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Bontà dell'Orto Cipolline Bianche, Faraona. Snacks/Other: Granita al Limone. more...
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Losing 20.3 kg a Week
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