|
9.00 завтрак 234 калл вес сегодня порадовал 66.2
|
1269 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 44.41g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Льняные Семена, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Постный Борщ, Морковь по-Корейски, Постный Борщ, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
|
 Comments
Всё время вижу у вас эту смесь в мисочке,а что это? Отруби с льняным семя?
18 Aug 19 by member: littlEnergizer-220v
|
18 Aug 19 by member: Мария Черевкова
|
Привет. А за какое время вы скинули 7 кг? Чисто на пп? Занимались ли спортом ? У меня такой же вес, как у вас до похудения. Тоже до 60 кг хочу. Только начала худеть
18 Aug 19 by member: zuaizu
|
Спортом не занимаюсь грыжи в позвоночнике иногда велотренажёр ,ходить на работу и с работы за рулём + сидячая работа ,после стараюсь много ходить
18 Aug 19 by member: Мария Черевкова
|
Это старый вес ,я начала с 11 июля 68.6 этого года но усилий не прикладываю
18 Aug 19 by member: Мария Черевкова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|