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Post low 1 0.8k
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81 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 110.52g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Noce di Cocco, Fico d'India, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Noce di Cocco, Carote, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Anguria, Sammontana Levia Ghiacciolo, senza Pensieri Biscobar Fondente, Mandorle, Arance, Sammontana Levia Ghiacciolo. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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