Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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67.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 53.31g | Prot: 101.58g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: ManuSol Noci Sgusciate, ManuSol Break Mirtilli Rossi. Lunch: Uovo, Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Alex Gambero Rosa Sgusciato , Roncaia Riso Rosso Integrale. Afternoon Tea: Myprotein My Syrup, ManuSol Mandorle Sgusciate, Fiorentini Riso Soffiato, Alex Marmellata di Mele Alex , Myprotein Farina d'avena. Dinner: Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Calamari Fritti, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Alex Polpo Cotto Intero. Supper: Birra. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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