|
Haşlanmış buğdayla ilgili bir problem var. Burda 100gr,100 kalori gibi görünüyor. Diğer sitelerde 100 gr; 345 kalori. :/ buraya güvenip 250 gr yedim. :///
|
1966 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 69.33g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Ceviz, Gün Kurusu, Badem, Kızarmış Yumurta, Sade Krep, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Duru Aşurelik Buğday , Havuç, Mis Çeçil Peyniri , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Çeçil Peyniri . Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Badem, Badem, Kavun (Kokulu Kavun), Badem. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|