|
Perlahan tapi pasti. Semangattttt!
|
1513 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 78.69g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Telur Rebus. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong, Pepaya, Telur Rebus. Dinner: Tempe Orek, Bihun Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). more...
|
|
 Comments
sama kaya aku,kematin 90,6 ,3hari ini makannya radak hilaf naik jadi 91,7 😄😄
19 Aug 19 by member: dwiyanti85
|
Hehehe semangat berjuang ya kak :)) jangan bosan dgn proses 😊😊
19 Aug 19 by member: stnurjnnh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnurjnnh's Weight History
|