Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 45.62g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Спартак Батончик Нуга, Хлеб, Грибы. Snacks/Other: Конфета, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сметана , Помидоры. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Бег на месте - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadigil70's Weight History
|