kurnia uning's Journal, 19 Aug 19

makan malam semangkok kecil ala ala

View Diet Calendar, 19 August 2019:
954 kcal Fat: 34.53g | Prot: 56.88g | Carbs: 107.49g.   Breakfast: Tahu Goreng, Pentol, Tahu Goreng, Mie, Sosis Ayam, Kue Beras. Lunch: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dinner: Nasi Merah, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). more...
2355 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kurnia uning's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.