Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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63.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 30.30g | Prot: 37.61g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. Lunch: Laranja Pêra, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fazendinha Bananada, Jiló, Couve Manteiga Refogada, Farofa de Ovo, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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liana.almeida's Weight History
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