Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 66.92g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Leite Desnatado. Lunch: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sakura Molho para Salada tipo Oriental, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Refogados. Dinner: Legumes Refogados, Macarrão, Vivenda do Camarão Molho Oriental, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Marilan Magic Toast Light, Queijo Creme Light. more...
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1814 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Malu1991's Weight History
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