|
الله يعين
|
871 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 62.85g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: الأرز المطبوخ مسبقا, التفاح, حليب الزبدة (قليل الدسم). Lunch: قودي تونة خفيفة . Dinner: لحم الضأن (الخروف). more...
|
|
 Comments
31 Aug 19 by member: yomn 12
|
04 Sep 19 by member: Aldeep
|
حطي نص كوب عصير أو شوربة وحطي سلطة
07 Sep 19 by member: مانا
|
ممتاااز جدا لكن اللحوم الحمراء تحتوي على دهون مشبعة وليس بالسهل حرقهاا وكثررر سلطة
11 Sep 19 by member: m.h.s.alzahrani
|
ممكن تعطيني نظام الدايت 🥺🤦😢
22 Apr 20 by member: myp99494
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|