ОБЕД 383кал: хлебцы ржаные "Щедрые", сыр домашний Канестрато и маш тушеный с индейкой (наконец-то я его сделала, однозначно советую) Маш с индейкой и овощами (лук, морковь, перец) - КБЖУ: 72.9кал/9.2/0.5/7.9
|
1854 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 134.95g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Панкейки с Кремом из Рикотты и Творожка (Matkovaolga), Bite Финиковый Сироп, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лисички, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Маш с Индейкой (Matkovaolga), Искра Сыр Канестрато, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыроварня Сыр Качотта , Грудка Индейки, Простоквашино Творожок 0%, Миндаль, Bite Финиковый Сироп, Крыжовник, Житница Здоровья Кунжут Белый, BSN Syntha-6, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Snacks/Other: Арбуз, Панкейки с Кремом из Рикотты и Творожка (Matkovaolga), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Взбитые Сливки (под Давлением), Свежевыжатый Морковный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|