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減醣第93天 午餐🍽️-醣量：26.37，熱量：528卡 （奶油杏鮑菇，山茶茸，地瓜，百香果苜蓿芽，芒果蘆筍，水煮蛋2顆，無骨雞腿排） 早餐☕-黑咖啡一杯
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1191 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 124.37g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: 咖啡. Lunch: 芒果, 金針菇, 百香果, 雞蛋（整個）, 苜蓿芽, Costco 無骨雞腿排, 蘆筍, 地瓜, 杏鲍菇. Dinner: 百香果, 白蘿蔔, 大漢 真品細豆腐, 萵苣, 豆苗, 水煮鮪魚（宜）, 雞蛋（整個）. Snacks/Other: 義美 無糖黑豆漿, on 綜合乳清蛋白-香草, 有機綠色超級粉末. more...
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