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Low 3 1.15k
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79.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2495 kcal
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Fat: 51.46g | Prot: 154.35g | Carbs: 331.85g.
Breakfast: Brutti Ma Buoni Imma, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Lunch: Anguria, Céréal Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Brutti Ma Buoni Imma, Rice & Rice Cuor di Riso ai Fichi, Meloni Gialli, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Carote, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, BoscoBuono Lamponi Surgelati, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Banana, Conad Mini Stecco Fondente. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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