tschell97's Journal, 20 Aug 19

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Good things take time.⌚ Viele von euch wissen ja, dass ich nicht mehr nach der Zahl auf der Waage gehe, sondern nach dem Spiegel bzw. nach Fotos. Immerhin hat niemand das Gewicht auf die Stirn tätowiert.😂 Lasst euch als nicht von einer Zahl stressen.😊

View Diet Calendar, 20 August 2019:

1903 kcal

Fat: 75.68g | Prot: 151.29g | Carbs: 153.58g. Breakfast: Scitec Nutrition Whey Isolate, Netto Milch 0,3%. Lunch: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Halberstädter Wurst-Soljanka. Dinner: Kaktusfeige, Roggenmischbrot, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Other: Leinsamen, Birnen, Magerquark. more...

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Comments

So schön 😍

20 Aug 19 by member: fitnesslady83

Sehr gute Arbeit 👍🏿

20 Aug 19 by member: Andy1301

Danke @fitnesslady83 🥰 und gebe ich gerne zurück @Andy1301 👍

20 Aug 19 by member: tschell97

Tolles Ergebnis, super Entwicklung 👍🙋‍♀️

20 Aug 19 by member: Tiemar

klasse gearbeitet, sehr schön ausgeformt💪👍Ich gebe Dir Recht, die Waage ist nicht immer das Wesentliche, das Gesamtbild muss passen👍👍👍

20 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*

Starke Entwicklung! Bleib dran!

20 Aug 19 by member: IchBinFett!

Respekt!!!

21 Aug 19 by member: leezah79

Sehr gut gemacht 👏

21 Aug 19 by member: Samson1967

Genauso mache ich es auch 💪💪💪

21 Aug 19 by member: SteppeNRW

Was ich noch dazu sagen muss: Aktuell hab ich das höchste Gewicht, dass ich jemals hatte und fühle mich wohler als je zu vor. Liegt natürlich auch daran das Muskeln schwerer sind als fett. :D

21 Aug 19 by member: tschell97

Super!!

21 Aug 19 by member: Joe466

Top trainiert! Absolut großartige Leistung!🤗😃🍀

21 Aug 19 by member: Everlost

Du hast einen tollen definierten Körper. Respekt.

22 Aug 19 by member: Coweise

Super Message 😊👍🏻 Klasse Form 😍👍🏻 Danke dir für das Posting 🤗🙋‍♀️

22 Aug 19 by member: Schlawinerin

Danke an alle für eure lieben Kommentare🤗

22 Aug 19 by member: tschell97


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