Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 74.72g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Курабье. Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сахар, Груши, Тёма Творог, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Груши, Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|