Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 64.46g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Ашан Грудинка Свиная Б/К, Гречневая Каша, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Ряженка 4%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Малиновое Варенье. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Дикси Шницель Охлажденный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|