Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 128.75g | Prot: 73.18g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Петрушка, Кешью, Фундук, Миндаль, Пирятин Сыр Российский, Gusto Майонез, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыба Копченая, Перловка Отварная, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Ласунка Гран При Манго, Виноград, Виноград, Виноград. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Gusto Майонез, Петрушка, Молочар Творог Нежирный, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Волошкове Поле Сир Адигейский, Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|