OlgaMatkova's Journal, 21 Aug 19

Творожные кексы 🧁
КБЖУ/190.4/10.6/5.7/24.7

▪︎2 яйца
▪︎125гр творожок 0%
▪︎2ст.л йогурт 1.8% (сметана, кефир, ряженка)
▪︎1ч.л разрыхлителя
▪︎30гр кокосовая мука (fit parad)
▪︎80гр универсальная мука без глютена (Гарнец)
▪︎подсластитель

Яйца взбить венчиком, добавить творожок, йогурт, разрыхлитель и подсластитель. Пусть постоит 5мин.
Затем понемногу добавляем муку, мешая и разбивая комочки.

Выкладываем в формы для выпечки на 1/2 формы (т.к поднимаются хорошо). Я вовнутрь еще положила по маленькому кусочку шоколада без сахара

Печем при 180° около 30-35' до "сухой палочки"

---

1847 kcal

Fat: 61.52g | Prot: 119.96g | Carbs: 211.38g.   Breakfast: Bite Финиковый Сироп, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Искра Сыр Канестрато, Сыроварня Сыр Качотта , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Fit Parad Овсяные Отруби, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Кексы Творожные, Сыроварня Сыр Качотта , Искра Сыр Канестрато, Арбуз, Мёд, Грудка Индейки. Dinner: Мёд,  Кексы Творожные, Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Отварная. Snacks/Other: BSN Syntha-6, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Арбуз. more...