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體重86.2
體脂29.8
水分50.1
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
肥了😱😱😱到底吃了什麼？ 這禮拜值班 半夜接到電話 都沒睡好 是這個緣故嗎？
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86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 86.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3164 kcal
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Fat: 84.31g | Prot: 159.79g | Carbs: 448.85g.
Breakfast: 飯糰, 無糖豆漿, 優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Lunch: 藍莓鬆餅, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. Dinner: 雞腿, 豆干, 炒青菜, 7-11 綠竹筍, 貢丸湯, 紅燒豬蹄, 全家 白飯. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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