Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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48.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 38.18g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: 아임웰 고소한 콩칩. Lunch: 삼립 카스타드 슈크림빵, 아이스 아메리카노. Dinner: 소고기무국, 아임웰 어니언콘샐러드, 계란후라이. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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