Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 86.86g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Здравник Цикорий Растворимый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Омлет с Брокколи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Протеиновый коктейль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakhomova.a.e's Weight History
|