Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 45.72g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Арбуз, Перекресток Арбуз, Обычные Блины, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Лаваш Армянский, Ясная Горка Сосиски с Сыром, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|