Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 73.80g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Чай, Магнит Персик, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Шарлиз Пастила, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Bounty Bounty , Чай, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|