|
ara öğün dediğin böyle olur dostlar
|
1310 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 50.07g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Bal, Tahin Helvası, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Karpuz. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Simbat Beyaz Leblebi, Peyman Hurma, Kuru Üzüm, Fındık, Ceviz. more...
|
|
221 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anormal insan's Weight History
|