Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 48.29g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рудь Мороженое Фисташка, Белая Бяроза Лесные Ягоды в Березовом Соку . Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|