|
Завтрак 464кал: авокадо, сырники с добавлением овсяных отрубей и нутовой муки Перед утренней тренировкой 👍🔥 БЖУ: 29.21/27.14/25.03
|
2066 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 122.63g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Тыквенные Семечки, Bite Сироп Агавы , Авокадо Авокадо, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Lunch: Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Dinner: Якитория Унаги Филадельфия, My Box Ролл Филадельфия с Угрем, Тетерев. Snacks/Other: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|