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1859 kcal
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Fat: 74.74g | Prot: 95.86g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Farias Pao de Forma, Suco de Laranja Natural. Lunch: Salada de Maionese, Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. Dinner: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Snacks/Other: Danone Corpus Zero Morango, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Crepioca farelo. more...
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 Comments
24 Aug 19 by member: SANI.OLIVEI
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24 Aug 19 by member: Hellen Secret
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25 Aug 19 by member: CatarinaCortez
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25 Aug 19 by member: Abelhinha.91
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Haiahauhai preciso de uma dessas tb. Se descobrir onde tem me avisa!!!
25 Aug 19 by member: cami88888
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Se for baiana e soteropolitana estou aqui... a bofetadas mesmo.. kkkkkkkkk
25 Aug 19 by member: gabrielalires
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Amiga se encontrar vamos compartilhar kkkk to precisando.
25 Aug 19 by member: Ane Daia
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25 Aug 19 by member: aliye machaca
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😂😂😂😂 to mais ou menos assim kkkkk
25 Aug 19 by member: maravilhosa cleo
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Lindona, pena que moro no ES, sou professora e te digo, faça a atividade física que você gostar mais, se musculação não é o que gosta mude, faça dança(zumba, Fitdance, dança de salão), se gosta de bicicleta ande ou faça spinning, se gosta de correr faça esteira ou corra na rua. Se gosta de atividades mais dinâmicas, faça treinamento funcional, agora se procura atividade pesada faça crosstraining ou Crossfit. Só não deixe de se movimentar 💪🏼💋
25 Aug 19 by member: personalgordinha
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25 Aug 19 by member: Mar380
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25 Aug 19 by member: taisf82
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25 Aug 19 by member: daianarsantos
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25 Aug 19 by member: IsabelSena
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25 Aug 19 by member: Siborges
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26 Aug 19 by member: Paula Jhoe
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