|
запеканка с ежевикой божественна
|
1227 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 105.45g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл Печенье Кокосовое. Lunch: пир0к, Картофель Отварной, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Добрый Гном Кокосовая Стружка, Сказка Икра из Водорослей, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Какао Натуральный, Roi Thai Кокосовое Масло, Ежевика, Дыня, Магнит Слива. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sitting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Машулечка, хорошего дня )
Запеканка с ягодами вкусно👍👍👍👍Практикуем😉😘😘😘
25 Aug 19 by member: Tati_lian
|
спасибо, Танюша! это моя первая запеканка, я очень довольна текстурой и вкусом
25 Aug 19 by member: DarkMary1984
|
в запеканочке белка много👍
25 Aug 19 by member: Tati_lian
|
26 Aug 19 by member: ло36
|
Ежевика - 250 г, савушкин творог 0% - 2 банки (250 г), 10 г клетчатки, 1 яйцо, 1 белок и сахзам по вкусу. ну и ванилин. главное - хорошо взбить яйца и творог. все гениальное проще некуда.
26 Aug 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|