Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 31.24g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Чурчхела, Кофе, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Lunch: Cavalier Шоколадно-Ореховая Паста , Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Кофе, Капуста Тушеная с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Соль, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Красное Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Соль, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Cavalier Шоколадно-Ореховая Паста , Чурчхела, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechkalife's Weight History
|