Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 121.25g | Prot: 81.23g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Gusto Майонез, Своя Лінія Сыр Гауда, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба Копченая, Оливковое Масло, Рис, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Pepsi Ginger, Pepsi Ginger, Геркулес Мороженое, Pepsi Pepsi Ginger, Виноград, Помидоры. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кожен День Кунжут, Ичня Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажаны Тушеные, Чеснок, Волошкове Поле Сир Адигейский, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|