Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 132.08g | Carbs: 284.01g.
Breakfast: Predilecta Geleia de Mocotó, Café com Açúcar, Mamão, Queijo Coalho, Leite Magro, Ovo Frito, Clara de Ovo. Lunch: Mamão, Cebolinha Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Farinha Láctea, Leite Magro, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Laranjas, Ameixa Seca, Banana Prata, Maçã, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Suco de Limão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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eduvilton's Weight History
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