|
Доброе утро! Сегодняшний завтрак: овсяноблин с творогом, бананом, манго, клубникой и малиной. Сверху расположились некрасиво политый шоколадный топпинг и кокосовая стружка))) 280кал. Приятного аппетита завтракающим!💞
|
677 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 38.54g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , ВкусВилл Манго, Банан, Клубника, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Barilla Макароны, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
 Comments
27 Aug 19 by member: alyonaboshina
|
и вам приятного!!)) очень красивооо 🥞
27 Aug 19 by member: NastyaSw16
|
27 Aug 19 by member: Tany-1404
|
Чтение и прослушивание музыки. Прекрасное сочетание.....
27 Aug 19 by member: unbeliya
|
unbeliya, наушники там лежат просто так уже третьи сутки. Их же убирать надо, скручивать.😄
27 Aug 19 by member: katherine.va
|
что-то мало ккал. У меня такой завтрак на 500 ккал выходит.
27 Aug 19 by member: Boyarskie
|
Boyarskie, ну вот так вот.😉
27 Aug 19 by member: katherine.va
|
по какому рецепту вы делаете такой прекрасный блин?)
27 Aug 19 by member: YnaIma
|
Ynalma, теперь готовлю так: яичный белок, геркулес, измельчённый в муку (20г), кефир (40г), подсластитель по вкусу. Так же по вкусу корицы, какао или кофе. Белок смешившем с подсластителем, добавляем кефир и муку и хорошо перемешиваем. На заранее разогретую а/п сковороду вливаем тесто и жарим под крышкой на слабом огне, с 2-ух сторон. И далее уже топпингуете по вкусу))
27 Aug 19 by member: katherine.va
|
27 Aug 19 by member: YnaIma
|
А где фото завтраков?)) Сегодня-вчера?
29 Aug 19 by member: Алиса.Al
|
Алиса.Al, да что-то времени нет. Захожу чисто для подсчёта))
Посмотрим завтра.💞
29 Aug 19 by member: katherine.va
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katherine.va's Weight History
|