Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 52.63g | Carbs: 209.82g.
Breakfast: Перловка Отварная, Овощное Соте. Lunch: Хек Отварной, Овощное Соте. Dinner: Аквамарин Печень Трески, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко , Жайвір Козинак Соняшниковий, Персики, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|