Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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53.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 113.73g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Pesca. Lunch: Conad Fusilli Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pesca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Arrosto di Tacchino, Albume d'uovo. more...
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2267 kcal
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Exercise:
GRIT - 2 hours, Standing - 4 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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