Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 93.42g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сушеный Ананас, Сушеные Бананы, Миндаль, Курага, Финик, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Lunch: Крабовый Салат Пп, Пиканта Икра Баклажанная, Смак Макароны, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Santal Красный Виноград , Чечевица Вареная. Snacks/Other: Крабовый Салат Пп, Мёд, Молочное Желе с Маком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|