Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 51.27g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Мёд, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей, Кофе (Эспрессо), Сыр. Lunch: Красные Помидоры, Инжирный Персик, Гречка с Курицей, Кофе (Эспрессо), Сыр. Dinner: Чай, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Лагман. Snacks/Other: Чай, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BBekturganova's Weight History
|