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Post low1 - accumulo acqua?
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80 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3387 kcal
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Fat: 113.76g | Prot: 158.82g | Carbs: 425.86g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Nutrifree le Brioche Integrali, Pesca, Lamponi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Anguria, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle . Dinner: Melanzane Fritte, Parmigiana di Melanzane, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Céréal Pane Azzimo, Motta Gelato Cacao Vaniglia Caffè, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Motta Gelato Cacao Vaniglia Caffè, Del Monte Ananas a Fette in Succo, Perugina Cacao Amaro, Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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