|
Ich denke - das ist nun mein Reales Gewicht... 76,1 jetzt geht es weiter... vermutlich wird es ab jetzt immer schwerer - stay positive 🍀
dennoch sind es immerhin minus 3 kg !
Die nächsten 3 sind bin dran 😱🍀🤪
Sobald die Vorräte der 🥬 kohlsuppe leer sind (heute) gibt’s es wieder Salat und Minestrone oder eine andere Suppe aus Gemüse 🌶- dazu einweist, Kalorien zählen und Bewegung...
Wünsche euch einen erfolgreichen Tag
|
1855 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 69.07g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, No Wonder Magische Kohlsuppe, REWE Bio Tofu Natur. Dinner: Aldi Gazpacho, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Weinschorle, Alpia Zartbitterschokolade, Kartoffelchips. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 10 minutes, Working - 6 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 16 hours and 10 minutes. more...
|
|