Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2511 kcal
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Fat: 70.89g | Prot: 128.56g | Carbs: 241.74g.
Breakfast: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori, Molinari Sambuca, Pane Comune, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Dinner: Molinari Sambuca, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Peperoni Arrostiti, Esselunga Filetto di Pollo a Fette, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: Esselunga Biscotti ai Cereali, Vino Rosso da Tavola, Pesca, Esselunga Yogurt Intero al Caffè , Cono Gelato, Prosecco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Algida Cucciolone, Kinder Cioccolato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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