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Sto vivendo una situazione strana..... fisicamente mi vedo bene però nell’ultimo periodo ho messo 5 kg e non riesco più a diminuire..... consigli??
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1717 kcal
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Fat: 30.51g | Prot: 87.93g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Tè Verde, Caffè Decaffeinato. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Focaccia, Pasta al Pomodoro, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Caffè Decaffeinato, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Dinner: Anima Nera Liquore Liquirizia, Granchio, Capesante al Forno o alla Griglia, Cavolo Rosso, Scampi, Uramaki, Gunkan, Caffè Decaffeinato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Vermentino. Snacks/Other: Caffè Decaffeinato, Dietor Dolcificante Ipocalorico. more...
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 Comments
Ti alzo il post 😊 potrebbe essere che stai mettendo muscolo?
28 Aug 19 by member: wertyuii
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Il muscolo pesa più del grasso ma ovviamente non c’è paragone tra muscolo e grasso
28 Aug 19 by member: wertyuii
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5kg di muscolo sono pura follia. Per il resto dipende molto dalla genetica e dalla zona in cui è maggiore la presenza di adipociti.
28 Aug 19 by member: marcomanca1
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Infatti io non ho detto che ho messo muscoli per 5 kg........ provo a spiegarmi meglio...... il mio obbiettivo è asciugare e definire il corpo ma nell’ultimo periodo anche se guardandomi vedo si dei cambiamenti ma positivi nel senso che non è che vedo pancia non riesco più a diminuire con il peso anche abbassando le calorie giornaliere....... e non capisco perché!!
29 Aug 19 by member: giamba9
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