Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 139.49g | Prot: 85.35g | Carbs: 20.73g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Alpro Миндальное Молоко, Меридиан Масляная Рыба Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливки с Косточкой, Яйцо, Омский Бекон Орех. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Перекресток Грудинка Свиная, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Перец. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Alpro Миндальное Молоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Меридиан Масляная Рыба, Pepsi Pepsi Light, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|