Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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119.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2377 kcal
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Fat: 69.35g | Prot: 95.85g | Carbs: 342.79g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Galletti, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese. Lunch: Albicocche, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Barilla Vermicellini N. 7. Dinner: My Best Veggie Armonia di Cereali con Legumi e Verdure, Caffè (Espresso), Pesca, Pane Comune, Pomodori Rossi. Snacks/Other: Mulino Bianco Cracker Salati. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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