Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 70.78g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло, Amiran Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гункан, Роллы Темпура. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina_khusainova's Weight History
|