Multigirl80's Journal, 29 Aug 19

Ich weiß genau was du meinst. Es fehlt noch "du bleibst so lange sitzen bis der Teller leer ist"(den man sich ja auch nie selbst füllen durfte ... ok verallgemeinert... ich...) 

Ich hab auch als Kind stundenlang vor einem Teller Suppe sitzen müssen und durfte nicht aufstehen. 

Ich glaube, da mussten wir in unserer Kindheit alle durch und das ist das prägende Alter. Um so schwerer ist es jetzt, das im "Alter" anders zu handhaben.😁 

Kenn ich nur zu gut, ich habe es immer noch nicht gelernt, aufzuhören, wenn ich satt bin. Meine Teller werden immer leer geputzt, es sei denn, es schmeckt nicht. Ich behelfe mir damit, dass ich mir zu Hause nur Salat oder Gemüse mache. Schwieriges Thema 

Ich liebe gutes Essen und den Essvorgang an sich. Und wenn es so gut schmeckt wird nicht mehr aus Hunger, sondern wegen des Genusses gegessen...  

@geniesserin2017: das hätte auch mein Bruder so schreiben können😀; genauso geht es ihm..... . @multigirl: ich hatte auch daheim - wie einige von euch - dieses: es wird leer gegessen....😒.Ab dem Auszug von daheim ( sehr früh) , war es einer der ersten Punkte die ich in meinem Leben geändert und selbst bestimmt habe: wenn ich satt bin oder nicht mehr kann: Rest in ein Schüsselchen - schmeckt abends oder am nächsten Tag oft nochmal so gut und kein Bauch drückt oder es ist einem elend.Lebe sehr gut damit 😀👍🌞. 

Ein großes Problem dabei ist ja auch, dass wir alle (oder zumindest viele) viel zu oft auf äußere Reize (ist der Teller/Topf leer?) achten, als auf innere Reize (Hunger- bzw. Sättigungsgefühl). Hab da mal ne ganz interessante Reportage drüber geguckt, in der das sehr anschaulich mit ahnungslosen Testpersonen und einem sich stetig nachfüllenden Teller Suppe verdeutlicht wurde. Leider weiß ich nicht mehr, was für eine Reportage das war. Die hat mir nämlich in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet und das "disziplinierte" Essen dadurch viel einfacher gemacht.  

Glückwunsch, dass dir das heute so gelungen ist!! Das ist doch mal ein Erfolg, der weit über eine Zahl auf der Waage hinausgeht! 

Danke, ich hoffe es war keine Eintagsfliege. Bei Buffets oder beim grillen ist es auch immer sehr schwierig auf den Bauch zu hören 

Braucht sicher Übung und ist jetzt nicht mit einem Mal einfach so drin aber zeigt ja erstmal dass es möglich und damit ausbaufähig ist 👍 

Stundenlang vor dem erkalteten Essen sitzen... Nicht die einzige Untat meiner Mutter. Irgendwann war ich es leid und das Essen wanderte im unbeobachteten Moment regelmäßig entweder in der Zeitung und dann unterm Pullover oder, wenn flüssig, in der Vase. Den Inhalt musste ich jedoch noch im günstigen Moment im Klo entsorgen. Was für elende Eiertänze und vor allem völlig unnötig. Toll, dass Du widerstehen konntest!